Une envie de seiches cuisinées comme au restaurant chinois ? Cette recette simple et goûteuse et pour vous !
Demandez à votre poissonnier préféré de vous les préparer prêt à cuire !
Ingrédients pour 5 personnes:
- 1 kg 200 de seiches
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 oignon rouge
- 2 oignons nouveaux
- 1/2 C à C de pâte de curry rouge
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Pour la sauce :
- 4 C à S de sauce soja
- 2 C à S de Nuoc Man
- 3 C à S de vin Chinois (ou porto blanc)
- 1 C à S d’huile de sésame
- 2 gousses d’ail
- 1 Bonne C à S de gingembre frais râpé
- 40 cl d’eau
- 1 C à S de maïzena
Préparation sauce :
- Dans un bol mettre la sauce soja, le nuoc man, l’huile de sésame, le vin chinois, le gousses d’ail écrasées, le gingembre et mélangez.
- Faites bouillir l’eau et l’ajoutez dans le bol avec la maïzena et mélangez le tout.
Préparation du plat :
- Coupez les poivrons en lamelles et émincez l’oignon rouge.
- Dans un wok faites chauffer un peu d’huile d’olive et faites revenir les légumes quelques minutes. Les légumes doivent rester un peu croquant. Puis réservez.
- Rincez les seiches et bien les sécher avec du papier absorbant. Coupez les seiches en deux.
- Dans le wok faites chauffer un peu d’huile d’olive avec la pâte de curry rouge, quand l’huile est bien chaude y jeter les seiches et les faire revenir àfeu vif quelques minutes en mélangeant.
- Ajoutez les légumes, mélangez le tout et ajoutez la sauce. Laissez mijoter quelques minutes jusqu’à épaississement de la sauce. Assaisonnez à votre goût de sel et et poivre.
- Servir avec du riz et de la coriandre ciselée.
Super beau… cela donne envie. Bravo pour les photos.
Merci Gaël 🙂